Техника разгона – пушинг

Пушинг (от английского «push» - толкать) – это одна из техник разгона на лонгборде. Пушинг является самой распространенной и элементарной техникой.

Особенности техники

При пушинге ты одной ногой стоишь на доске, а другой отталкиваешься от асфальта, придавая лонгу ускорение. Так катаются не только на лонгборде, но и на скейте, и даже на самокате.

Отталкиваться можно правой и левой ногой – как удобнее. В основном райдеры определяют толчковую ногу и отталкиваются от асфальта только ей. Но некоторые меняют ноги, по очереди отталкиваясь то левой, то правой ногой. Это называется монго-стиль – mongo-style. Большинству райдеров так кататься будет неудобно, однако те единицы, которые практикуют монго-стиль, говорят, что он позволяет развить чувство равновесия и распределять нагрузку на обе ноги равномерно.

Твоя стойка

Если твоя направляющая нога (та, что стоит впереди) – левая, а толчковая – правая, то ты катаешься в стандартной стойке. Если ты, наоборот, отталкиваешься левой, а вперед ставишь правую – это гуфи-стойка.

Вид стойки определяется сразу же при покупке доски, или даже до того. Просто попроси кого-нибудь подтолкнуть тебя в спину, когда ты будешь спокойно стоять – какой ногой ты шагнешь вперед, та и окажется направляющей.

Правильный разгон

Очень важно научиться правильно брать разгон. Многие райдеры отталкиваются от асфальта только носком – они делают много резких толчков, вынуждены отталкиваться часто, и все равно набирают небольшую скорость и очень быстро устают.

Постарайся отталкиваться всей площадью стопы, и не бойся делать это движение как можно мощнее, с силой. Заноси ногу так, чтобы она касалась асфальта в районе передних колес доски. Так ты сможешь быстро набирать скорость и отталкиваться лишь изредка. После толчка ставь ногу около задних болтов лонга и держи баланс.