Ваша корзина пуста
Официальный диллер
Penny Board в России
Москва:+7(499)130-93-19
Питер:+7(931)963-04-62

Звоните с 10:00 до 21:00 или пишите

Лонгборд и польза для здоровья

Лонгборд действительно полезен для здоровья – и, хоть покупаешь ты его не с целью избавиться от каких-либо болячек, этого свойства никто не отменял. «Но это же экстремальный спорт, так опасно!» - скажет твоя бабушка. Во-первых, лонг – это все-таки не скейт, и говорим мы сейчас не о даунхилле или фристайле в рампе, а о более спокойных дисциплинах вроде круизинга. А во-вторых, все опасности предупреждаются тренировками и обязательным наличием защиты – можешь успокоить переживающих родственников.

Свежий воздух

Итак, лонгборд – это, в первую очередь, свежий воздух. А кто не знает о пользе прогулок на свежем воздухе? Оторваться от компьютера и телефона бывает очень полезно – и, более того, даже приятно. Катаясь по улицам и паркам города, ты насыщаешь легкие кислородом, загораешь на солнце и заряжаешься энергией.

Регулярные покатушки помогут тебе запастись иммунитетом и станут отличной профилактикой простуд и различных вирусов. Твой организм станет крепче и закаленнее – у болячек просто не останется никаких шансов.

Фитнес

Эта информация особенно порадуется девушек, пекущихся о своей фигуре. Лонгбординг вполне может заменить спортивный зал и фитнес-нагрузки – сохранять хорошую форму теперь можно весело и без забот. Катание на лонге дает необходимую нагрузку на мышцы бедер, ягодиц и ног.

Кроме того, когда ты стараешься удержать баланс, в работу включаются не только вышеуказанные мышцы, но еще и руки, и пресс. Так что ежедневное катание поможет тебе забыть о лишних сантиметрах в талии и комплексах.

Можно кататься и так!

Расслабление

Ну и, наконец, не будем забывать и о психотерапевтическом эффекте. Да-да, тебе не показалось! В здоровом теле – здоровый дух. Лонгборд прекрасно успокаивает нервы и заряжает тебя позитивным настроем. Депрессии? Райдеры о них не знают. Долой все заботы и тревоги, скорее кататься!

Другие статьи

Смотреть все
Как выбрать лонгборд?
Как правильно выбрать лонгборд? Этим вопросом задаются многие начинающие (а иногда и опытные) райдеры. Конечно, это...
Подробнее
Лонгборд Пенни - отличный выбор
Лонгборд Пенни покорил сердца райдеров по всему миру. Это маленькое австралийское чудо можно увидеть в разных...
Подробнее
Как научиться кататься на лонгборде
Москва не сразу строилась, и самые известные райдеры когда-то не умели даже стоять на своей доске. А значит, и ты...
Подробнее